COMO酒店集團向來重視養生與身心健康,因此SPA絕對是COMO相當重視的一環,自有品牌COMO Shambhala於世界各地得獎無數、擁有多處據點,Shambhala在梵文中意指寧靜和平的樂土,呼應品牌創造身心靈和諧與平衡,致力達到Shambhala之境界。馬爾地夫COMO Maalifushi除了水療中心使用的精油、香氛等,房內提供的沐浴備品也同樣使用COMO Shambhala系列產品Invigorate。

COMO Maalifushi水療中心COMO Shambhala Retreat,提供蒸氣室、烤箱、按摩池、露天瑜珈亭、室內瑜伽教室與健身房,以及八間坐享印度洋海景的水上理療室,主打亞洲傳統療程,包括按摩與臉部護理。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

COMO Shambhala Retreat接待大廳櫃檯。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

我們行前已預約COMO Shambhala 75分鐘經典按摩療程:COMO Shambhala Massage,須於預約時間十五分鐘前抵達,填寫個人資料與按摩習性調查。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

填寫資料同時送上暖呼呼的薑茶。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

接著前往Locker Room,男女是分開的,裡頭除了置物櫃,還有各種設備如蒸氣室、烤箱、按摩池等,不做療程的住客也可隨時前來免費使用,開放時間為09:00-21:00。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

入內時恰好沒人,經staff同意拍了些照片,入口架上提供許多浴巾,一旁有飲水機。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

可上鎖的置物櫃提供浴袍、浴巾、夾腳拖鞋,全身脫光換上浴袍後,可將包包、手機、飾品一同上鎖。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

洗手檯提供吹風機,來這裡享受其他設施的人,可沐浴後將頭髮吹乾再離去。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

烤箱與蒸氣室各一間。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

可容納多人的按摩池,原本想找時間來泡一泡,但在COMO Maalifushi行程塞得比較滿,後來想說接著還要去COMO Cocoa Island,那邊有水療池,聽說更厲害,去那邊再玩好了!

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

雙雙更衣後,由COMO Shambhala專業按摩師帶領我們走向建於水上的雙人理療室,拿出免洗內褲告訴我們如果不習慣全裸可以先換上,然後留下一個私密空間給我們,我:「欸?她的意思是下體光溜溜也沒關係嗎?」Sunny哥:「反正,我一定要穿。」我:「我也是。」

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

雙人理療室空間很寬闊,分為兩部分,階梯上方有獨立廁所與淋浴間、洗手台、浴缸,不過這些我們都沒用到,浴缸是更貴的特定療程才會使用。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

階梯下方有必備的兩張按摩床與兩張單人沙發,療程開始前少不了先坐在沙發上洗腳,接著我以為有各種按摩油的味道可以選,經按摩師告知,才知道原來COMO Shambhala Massage本身已有固定搭配的按摩油,裡頭的精油成份可使人內心平靜、讓身體更有活力。

一開始先面朝下趴著,藉由按摩師力道推動,使身體左右搖晃逐漸放鬆,接著我便進入沒睡著但半夢半醒的舒服狀態,只記得結束後整個人神清氣爽,平時處處緊繃僵硬的肌肉也有所緩解,這裡的手法我們都很喜愛,推薦大家務必來試一次COMO Shambhala Massage。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

附上完整Spa Menu。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga 馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga 馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

結束後更衣回到COMO Shambhala接待大廳,櫃檯後方有一間COMO Shambhala專屬Shop,可購買瑜珈、運動服飾與COMO Shambhala自有品牌芳療產品。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

COMO Shambhala自家產品包含磨砂膏、按摩油、滾珠棒、洗髮精、潤髮乳、沐浴乳、身體乳液等,還有包裝好的禮盒組,而每間房提供的Invigorate系列沐浴備品也有販賣大瓶裝。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

沐浴備品特寫。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

滾珠棒特寫。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

按摩油特寫。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

除了在COMO Shambhala做按摩療程,我們這次也破天荒參加瑜珈課程,如果有看過其他馬爾地夫遊記的人可能會注意,我曾說過我對瑜珈沒有興趣,就算是免費的也沒興趣,但這次來到如此重視養生與身心平衡的COMO酒店,雖無法一窺全貌也無從比較,但還是想體驗看看這裡的特色,因此預約了一次免費瑜珈課程。

COMO Maalifushi每日(週五除外)早上08:00-09:00與傍晚17:00-18:00,提供不同難易程度的免費瑜珈課,包含Complimentary Hatha Yoga、Restorative Back Care Yoga、Core Connection等,須提前預約,完整免費瑜珈課程表請見下圖紅框。

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

COMO Shambhala水療中心戶外有座水上瑜珈亭,若天氣不熱會在此上課。(圖取自官網)

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

但我們預約瑜珈課當日天氣非常炎熱,因此改於COMO Shambhala有冷氣的的室內Studio舉行,抵達時場內已佈置完成,加上我們共六位住客參與,想也知道現場不方便拍照,只能以文字描述。(圖取自官網)

馬爾地夫馬爾代夫遊記水療中心瑜伽-COMO-Maalifushi-Shambhala-SPA-Yoga

一開始由瑜珈老師帶領大家唱誦幾次讓頭頂很有共鳴感的「Om」發音,唸一堆不知道是什麼的印度話,接著就是一連串由慢而快的瑜珈動作,有些動作很吃核心肌群,做到後來我都噴汗了,不確定的動作看大家在幹麼跟著做就對了,結束前大約有整整十幾分鐘請大家躺在墊子上休息,最後瑜珈老師會送上冰毛巾與熱薑茶作結。

第一次參加瑜伽課程,在沒有太大出糗的情況下度過…才怪!我覺得超丟臉!我快被Sunny哥丟臉死了!快告訴我做瑜珈做到睡著正常嗎?最後結束前瑜珈老師請大家躺在墊子上休息,他竟然躺沒三分鐘就開始打呼,整個教室都是他的鼾聲,我當下很想站起來把他大力揍醒,其他人應該都在憋笑吧,我內心超崩潰的,默默希望瑜珈老師可以不小心把他踢醒,結果沒有。

離開後管家Angela來接我們,問我第一次做瑜珈喜歡嗎?我說:「比想像中還要好。」Angela:「那還要預約下一次嗎?」我:「嗯,我覺得體驗一次就夠了。」

雖然發自內心喜愛這次的瑜珈課程,但體驗一次有人鼾聲大作就夠了,如果他不陪著我一起,我也不想單獨自己參加,平常都只能見面幾小時,為什麼放假還要分開(哭),真糾結呢!雖然有預感自己未來不會再參加這類活動,但如果你們有個不會閉眼就秒睡打呼的神隊友,超級推薦至少預約一次瑜珈課,沒學過瑜伽的人也很OK,瑜珈老師人很好也很細心,上課前會提醒大家不要強迫自己的身體,做不來的動作就休息看大家做,完全沒問題的!

 

★更多內容請參考:馬爾地夫COMO Maalifushi遊記目錄篇

 

上 / 下一篇文章